Tel. +48 576 397 161

E-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Jak pomóc osobie cierpiącej na depresję alkoholową?

osoba cierpiąca na depresję alkoholową

Depresja alkoholowa to podstępna choroba. Jest zaburzeniem obserwowanym u osób nadużywających alkoholu. Zwykle są to jednostki o niskim poczuciu własnej wartości i obniżonym nastroju, traktujące alkohol jak lekarstwo na problemy. Nasilenie negatywnych emocji może jednak doprowadzić do ostrych stanów depresyjnych i choroby psychicznej.

Depresja alkoholowa - czym jest?

Depresja alkoholowa to jednostka chorobowa, którą diagnozuje się u osób nadużywających alkohol. Stany depresyjnie występujące w chorobie mają patologiczne podłoże spowodowane wyniszczeniem psychicznym organizmu. Poza objawami typowymi dla depresji - takimi jak pesymizm, brak wiary we własne możliwości, nieumiejętność czerpania radości z życia, poczucie winy - dodatkowo silne jest uzależnienie od alkoholu. Tworzy się relacja, w której depresja wpływa na alkoholizm, a alkoholizm na depresję.

Przyczyny depresji alkoholowej

  1. Osoba cierpiąca na depresję alkoholową codziennie zmaga się z wieloma problemami, które wynikają ze zmian w psychice. Niezwykle zdemotywowane do dalszej walki mogą czuć się osoby, u których diagnozuje się depresję alkoholową po odstawieniu alkoholu. Jest ona jednym z objawów zespołu abtytencyjnego i zwykle mija. Wymaga jednak od chorego wykazania się silną wolą.
  2. Drugim powodem wystąpienia depresji alkoholowej może być uświadomienie sobie popadnięcia w nałóg i związanych z tym konsekwencji. 
  3. Inną przyczyną depresji alkoholowej może być długotrwała abstynencja. Osobie uzależnionej wydaje się wtedy, że pokonała już nałóg. To jednak złudne i może doprowadzić do nawrotu. Trzeba pamiętać, że osoba uzależniona na zawsze pozostaje alkoholikiem, ale może odzyskać kontrolę nad swoim życiem. 

Objawy depresji alkoholowej

Typowe objawy depresji alkoholowej to połączenie rozdrażnienia, smutku, czarnych myśli i silnej potrzeby sięgania po alkohol. Objawy mogą się jednak różnić w zależności od przyczyny choroby. W przypadku, gdy depresja wystąpi jako część zespołu absencyjnego, chory może mieć lęki i urojenia, trwają one jednak krótko. Natomiast w przypadku depresji alkoholowej pierwotnej i wtórnej objawy mają bardziej destrukcyjny wpływ na organizm. Dochodzi do zaburzeń snu, wyraźnego spadku nastroju, zaniechania wykonywania obowiązków służbowych z błahych przyczyn, ograniczenia czynności związanych z higieną, a także zaburzenia żywieniowe. Dodatkowo mogą pojawić się objawy fizyczne takie jak większa potliwość, drżenie rąk, bóle głowy, skoki ciśnienia. Wówczas należy skorzystać z leczenia podwójnej diagnozy.

Konsekwencje depresji alkoholowej

Depresja alkoholowa jest chorobą psychiczną, która może być przyczyną problemów z alkoholem, ale także wystąpić jako jedno z powikłań alkoholizmu. Konsekwencje choroby mogą być różne i zależą od tego, w jakiej fazie uzależnienia jest chory. Pewnym jest jednak to, że u wielu alkoholików obserwuje się obniżenie nastroju. Nasilenie stanu może jednak mieć dramatyczne skutki. Depresja alkoholowa może objawiać się myślami samobójczymi, a także prowadzić do prób samobójczych, dlatego tak ważne jest jej zapobieganie.

Jak zapobiegać depresji alkoholowej?

Depresja może być zarówno skutkiem, jak i przyczyną nadużywania alkoholu. Dużym utrudnieniem w zapobieganiu jest to, że może rozwinąć się wcześniej niż choroba alkoholowa. Zwykle pojawia się jednak jako powikłanie alkoholizmu - picie staje się sposobem na poprawę samopoczucia. 

Leczenie depresji alkoholowej

Depresja i alkohol to połączenie z licznymi konsekwencjami zarówno dla jednostki, jak i otoczenia. Leczenie depresji alkoholowej jest bardzo trudne, ponieważ konieczne jest wielotorowe działanie. Wprowadzenie terapii i farmakoterapii powinny uzupełniać chęć chorego i wsparcie bliskich. Bez specjalistycznej pomocy nie uda się pokonać choroby.

Jak wspierać osobę cierpiącą na depresję alkoholową?

Trzeba pamiętać, że nawet jeśli w rodzinie jest tylko jeden alkoholik, to można mówić o alkoholizmie. Wsparcie od członków rodziny, które mają wykształcony syndrom współuzależnienia (zobacz: terapia dla osób współuzależnionych we Wrocławiu), może być wyzwaniem. Jednak jak podkreślają specjaliści, depresja alkoholowa jest najłatwiejsza do wyleczenia przy wsparciu najbliższych osób. Poczucie bycia akceptowanym i tolerowanym, a także otoczonym opieką i miłością, motywuje do podjęcia działań i walki. Bardzo ważne jest wsparcie mentalne. Czasami wystarczy nawet zwykła rozmowa. W trakcie walki z chorobą trzeba podkreślać atuty uwolnienia się od nałogu, a także zniechęcać do dalszego picia.

Depresja alkoholowa u mężczyzn i u kobiet - co mówić, co robić?

Zachęceniem do podjęcia działania i przywrócenia radości z życia mogą być rozmowy o niewielkich i realistycznych celach, jakie uda się zrealizować, jeśli osoba będzie przestrzegała planu leczenia ustalonego z terapeutą. Może to być np. wizyta w zoo z dzieckiem czy wyjście do kina. Takie małe gratyfikacje sprawią, że chory będzie miał dalszą motywację do walki. Należy też unikać określeń, które powodują negatywne emocje, a w rozmowie stosować techniki aktywnego słuchania. Dobrze sprawdzi się także parafrazowanie zdań, aby chory miał pewność, że został dobrze zrozumiany.

Jeśli potrzebujesz pomocy zadzwoń po więcej informacji
- Twój Zespół Ośrodka FreeDom -