Pomoc dla Dorosłych Dzieci Alkoholików – terapia DDA

Jesteś Dorosłym Dzieckiem Alkoholika? Niestety doświadczenia z dzieciństwa zmieniają psychikę i potrafią skutecznie utrudnić dorosłe życie. Rozwiązaniem jest przepracowanie traum – w naszym ośrodku prowadzona jest terapia grupowa DDA. Tutaj znajdziesz wsparcie, zrozumienie oraz uwolnisz się od doświadczeń, które negatywnie odbijają się na Twoim życiu.

Wychowywanie się w rodzinie z problemem alkoholowym wiąże się z trudnościami emocjonalnymi, niską samooceną, zahamowaniami przed nawiązywaniem bliskich relacji oraz brakiem umiejętności radzenia sobie ze stresem. To rodzina jest pierwszym środowiskiem, w którym przebywamy, dlatego w dużej mierze kształtuje nasze przekonania, którymi kierujemy się w przyszłości. Nie jesteś sam ze złymi doświadczeniami z dzieciństwa – podczas terapii DDA otrzymasz wsparcie ze strony terapeutów i innych osób wychowanych w rodzinach z problemem alkoholowym.

Nasza grupa terapeutyczna oferuje Ci bezpieczne i wspierające środowisko, w którym możesz podzielić się swoimi doświadczeniami ze wspólnotą osób, które przeżyły podobne sytuacje. Zyskasz nowe spojrzenie na swoją przeszłość, lepiej zrozumiesz swoje emocje oraz nauczysz się zdrowszych strategii i narzędzi do samodzielnego rozwoju.

Nie czekaj dłużej – dołącz do naszej grupy terapeutycznej dla dorosłych dzieci alkoholików i daj sobie szansę na uzdrowienie, samorozwój i odzyskanie kontroli nad własnym życiem.

Kiedy warto zgłosić się na terapię DDA?

Wychowanie w rodzinie z problemem alkoholowym może prowadzić do licznych trudności, takich jak:

• Niskie poczucie własnej wartości i brak pewności siebie.
• Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu zdrowych relacji.
• Lęk, niepokój i trudności w radzeniu sobie ze stresem.
• Perfekcjonizm i silna potrzeba kontrolowania sytuacji.
• Trudności w wyrażaniu emocji i rozpoznawaniu własnych potrzeb.
• Tendencja do samokrytyki i poczucia winy.
• Uzależnienie od pracy, jedzenia, zakupów itp.
• Problemy z zaufaniem innym i poczucie izolacji społecznej.
• Trudności w okazywaniu lub przyjmowaniu miłości i bliskości.
• Zaniedbywanie własnych potrzeb i poświęcanie się dla innych.

Nie ma jednego konkretnego momentu, kiedy najlepiej zgłosić się na terapię DDA. Jeśli odczuwasz, że przeszłość wpływa negatywnie na Twoje życie i samopoczucie, warto pozwolić sobie pomóc. Terapia grupowa DDA nie skupia się wyłącznie na przeszłości: daje też możliwość przełamania własnych ograniczeń i pełniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia.

Jak wygląda terapia grupowa DDA?

Podczas terapii grupowej masz okazję słuchać historii innych uczestników, dzielić się swoimi uczuciami oraz wzajemnie wspierać się w wychodzeniu z trudnych doświadczeń. Dbamy o atmosferę zaufania i empatii, która umożliwia głębsze zrozumienie siebie i innych.

Grupowa terapia DDA zapewnia wiele korzyści, a to tylko niektóre z nich:

• Zrozumienie: terapia grupowa pomaga zrozumieć wpływ dorastania w rodzinie z problemem alkoholowym na Twoje życie i samopoczucie. Nasi pacjenci odkrywają, że nie są sami, a ich zachowania i reakcje bardzo często mają źródło w dzieciństwie.
• Wsparcie emocjonalne: w grupie terapeutycznej znajdziesz wsparcie emocjonalne od osób, które przeżyły podobne sytuacje. Możesz dzielić się swoimi uczuciami, obawami i sukcesami, co przyczynia się do uzdrowienia i rozwoju osobistego.
• Rozwój umiejętności społecznych: terapia grupowa DDA daje możliwość ćwiczenia umiejętności komunikacyjnych, budowania zdrowych relacji i rozwijania umiejętności radzenia sobie z trudnościami.
• Perspektywa i wsparcie innych: w grupie terapeutycznej możesz zyskać nowe spojrzenie na swoje życie i doświadczenia, dzięki refleksji nad historiami i doświadczeniami innych uczestników.

Terapia grupowa DDA jest drogą do uzdrowienia i samorozwoju. Zapraszamy Cię do skorzystania ze wsparcia oferowanego w naszym ośrodku, gdzie będziesz miał okazję dołączyć do wspólnoty, która Cię zrozumie. Razem możemy odkryć siłę, która jest w Tobie, aby stworzyć zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące życie.

Nie musisz powielać błędów Twoich rodziców: zapisz się na terapię DDA!

Osoby z syndromem DDA często przez długi czas nie dostrzegają powtarzających się zachowań, które wynikają z doświadczeń z czasów dzieciństwa. We FreeDom rozumiemy wyzwania, przed jakimi stają Dorosłe Dzieci Alkoholików. Pomożemy Ci uniknąć sytuacji, która często przytrafia się DDA: powtarzania błędów popełnionych w przeszłości przez rodziców. Terapia DDA całkowicie zmienia sposób myślenia, pozwala skonfrontować się z głęboko zakorzenionymi traumami i bliznami pozostawionymi przez dorastanie w dysfunkcyjnym domu z problemem alkoholowym. Angażując się w zajęcia terapeutyczne, otrzymasz niezbędne narzędzia do lepszego zarządzania swoim życiem i wytyczania własnej ścieżki. Złamiesz podświadome wzorce, które Cię hamują, co pozwoli Ci tworzyć zdrowsze relacje, ustalać granice i zaakceptować samego siebie.

Przekonaj się, że każdy ma szansę na szczęście, niezależnie od domu, z którego pochodzi: zadzwoń i zapytaj o terapię grupową DDA!